29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 26,68g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Jeruk, Telur Rebus, Tumis Pakcoy, Getuk. Öğle Yemeği: Buah Pir, Ampela, Hati Ayam, Pepes Tahu, Getuk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|