|
Я тренируюсь, двигаюсь, но и жор нападает. Тело понемногу меняется. Надо дать время
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 81,33g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Coop High Protein Vanilla Flavour, Arla Protein Vanilla Milk Drink , Swiatowid Gouda, Сильпо Авокадо Хаас, Iperal Mandorle Sgusciate, Банан, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Жареное Филе Свинины, Barilla Capellini N.1. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|