29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 86,84g | Prot: 115,16g | Karb: 296,21g.
Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Metzger Schweinefleisch, Mett, Mairübchen, Zwiebeln, Rucola, Eisbergsalat, Chicoree, Radieschen, Zitrone, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Leinöl, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Metzger Schweinefleisch, Mett, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Orangen, Apfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|