29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 32,28g | Karb: 61,22g.
Kahvaltı: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Roshen Цукерки "Монблан" З Шоколадом Та Сезамом, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Шелковица, Український Сир Кисломолочний 5%, Чай, Помидоры, Редис, Огурец, Шампиньоны, Кабачки, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречневая Каша, Розумний Вибір Цукор, Lovare Чай Black & Green Tea Blend, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Клубника, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
70 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 23 saat ve 11 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 39 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|