29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 25,00g | Karb: 14,76g.
Kahvaltı: Richfood Heavy Whipping Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|