29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 62,12g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: Bal, TekSüt %1 Yağlı Süt, Muz, Dondurulmuş Çilek. Öğle Yemeği: Sütaş Labne, Avokado, Yumurta, İyilik Çavdarlı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, %1 Yağlı Süt, Zeytinyağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
edaakbayir44 Kilo Geçmişi
|