29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 85,53g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло , Поставы Городок Сыр Vilno, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombus Финиковый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Блинчики с Какао (Аня 27.05). Akşam Yemeği: Сахар, Банан, Витьба Vitba.By с Хлопьями, Минская Марка Молоко 3,2%, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Макдональдс Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|