29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 78,54g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Фабрика Качества Крылья Варено-Копченые. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|