29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 137,22g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фуджи Онигири. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Помидоры. Akşam Yemeği: Мандарины, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|