26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 130,86g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. Akşam Yemeği: Ашан Грибы Шиитаке, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|