25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 132,44g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Онигири с Курицей, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе Латте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Ашан Грибы Шиитаке, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|