30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 81,70g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Кабачки Фаршированные, Магнит Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Черемша. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Магнит Абрикос, Нектарин, Магнит Слива, Магнит Батон, не Молоко Овсяное Шоколадное, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Burn Персик Манго без Сахара, Азиатские Груши. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|