30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 79,09g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Селяночка Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Петелинка Печень Куриная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|