30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 144,11g | Karb: 189,18g.
Kahvaltı: Konti Конфеты Моне, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Пампини Печенье «Беллонэ» Йогурт и Малина. Öğle Yemeği: Mixbar Попкорн с Карамелью, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Северная Долина Йогурт Черничный, Голден Яблоко , Пшеничный Хлеб, Куриное Филе Вареное, Вермишелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|