30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 113,55g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Славянский Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Вареное Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Валенсия Филе Куриное Копчено-Вареное, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|