super.corjk Günlüğü, 30 May 24

30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1405 kcal Yağ: 64,49g | Prot: 49,72g | Karb: 153,33g.   Kahvaltı: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Панкейки на молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Панкейки на молоке, Винегрет, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Сметана , Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. devamı için...
1915 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


super.corjk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.