30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 119,27g | Karb: 201,55g.
Kahvaltı: Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Дымка Печенье Лимонник, Пицца на сковороде. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Пятерочка Сахар, Дымка Печенье Лимонник, Вешенки Жареные, Запечённые(жаренные) котлеты. Akşam Yemeği: Ратимир Чипсы из Свинины, Сладовар Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|