30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 106,89g | Prot: 107,84g | Karb: 214,76g.
Kahvaltı: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Золотой Колобок Лаваш Сырный. Öğle Yemeği: Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Эмиль Бонте Суп-Пюре из Шампиньонов, Fish House Янтарная с Перцем. Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Банан, Орехи Макадамии, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|