30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 110,51g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколадные Конфеты, Финик, Творог 5%, Рис, Кабачок, Эконива Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофе, Крупская Шоколад Особый, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Авида Кефир 1%, Козий Сыр (Твердый), Сыр Горгонзола, Хуторок Йогурт Натуральный 1,7%, Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|