10 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 76,07g | Karb: 331,11g.
Öğle Yemeği: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Pfirsiche, hanuta Milch + Crispies, Soße, Rahm-Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineschnitzel. Akşam Yemeği: Storck Mint Chocs, Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnuß Locken Jumbos, Cola (mit Koffein), Rum. devamı için...
|
|
2139 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|