30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 107,42g | Prot: 90,78g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Карбонат, Рис Отварной, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Джемы и Варенья, Сырники. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Сырники. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|