30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 53,28g | Karb: 88,52g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Dennree Erdnussmus Fein, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt. Akşam Yemeği: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Lauch. Aperatifler/Diğer: Himbeereis, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|