29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 49,68g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Пицца Рикка Пицца Гавайская, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|