30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 101,08g | Karb: 120,41g.
Kahvaltı: ZOTT Protein Pudding Chocolate, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Печенье, Krasnij Oktjabr Dark Chocolate, Grandissima Tortilla Mexicana, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Масло Подсолнечное, 20240530 - грибокур. Akşam Yemeği: Пангасиус, Агро Альянс Рис Пропаренный, Печенье, Toblerone Toblerone, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|