30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 49,30g | Karb: 131,57g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. Öğle Yemeği: Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aperatifler/Diğer: Клубника, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Брынза. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|