30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 63,04g | Karb: 171,51g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Witte Boterham. Öğle Yemeği: Druiven, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Vegetarische Spaghetti met Tomatensaus, Jumbo Zilveruitjes. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Witte Boterham. Aperatifler/Diğer: KFC Crispy Tender. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|