30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 78,30g | Karb: 155,10g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Волшебное Дерево Пектин +, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Akşam Yemeği: Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|