30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3036 kcal
|
Yağ: 203,54g | Prot: 130,39g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Hofmaier Salami, Gutes Land Gouda Jung. Öğle Yemeği: Currywurst, Corny Nussvoll (24g), Edeka Fruchtschnitte Waldfrucht, Haribo Roulette (25g), Neumarkter Lammsbräu Radler Alkoholfrei. Akşam Yemeği: Rahmsuppe, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|