30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 24,69g | Karb: 154,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Икра Минтая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Баклажан Кабачки на Гриле, Цех 85 Шницель Вегетарианский с Айдахо. Akşam Yemeği: Баклажан Кабачки на Гриле, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haustova88anna Kilo Geçmişi
|