30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 102,20g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Риккота, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны, Домшим Фунчоза, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Нектарин, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|