30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 14,18g | Prot: 90,96g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доброе Стручковая Фасоль, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Краба. Akşam Yemeği: Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Клубничное Желе с Миндальным Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|