30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 102,49g | Karb: 269,50g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Егорлык Молоко Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Снежок Манго, Баклажан , Мясо Есть Телятина, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|