yleger39 Günlüğü, 30 May 24

30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2186 kcal Yağ: 117,22g | Prot: 66,05g | Karb: 216,12g.   Kahvaltı: Danone Hipro Mangue, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Café, Flocons d'Avoine, Bio Village Boisson Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Delisse Liégeois Chocolat, La Belle Chaurienne Confit de Canard Pommes de Terre à la Sarladaise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Leader Price Filet Meunière de Colin d'alaska. devamı için...
756 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.