30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 86,79g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Сушки, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омуль. Akşam Yemeği: Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омуль, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Сушки, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|