30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 55,38g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Martabak Tahu, Lawson Tahu Isi Goreng. Öğle Yemeği: Es Teh Tawar, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Quaker Rolled Oats. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino, Kolak. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|