|
😍 #stayfocused 🥳💓
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 94,87g | Karb: 174,37g.
Kahvaltı: Kakaopulver (Ungesüßt), Ener Bio Haltbare Landmilch 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Landfein Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Schwarztee. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Coca-Cola Zero Sugar. Akşam Yemeği: King's Crown Früchtetee Erdbeer-Sahne, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Senseo Cappuccino Caramel, More Nutrition More Clear Strawberry Lime. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Holy Holy Xmas Energy Pulver, Haribo Primavera . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|