30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 84,57g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Буженина, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|