30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 150,63g | Karb: 57,29g.
Kahvaltı: Ei, Honig, Aldi Eiweißbrot (35g), Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Milfina Butter , Beemster Pikant. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey White Chocolate. Akşam Yemeği: Ei, Aldi Braune Champignons , Tomaten, Kaufland Bio Feta , Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|