|
я молодец❣️
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 55,84g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Меренга Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Десерт Самиры с Бананом. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|