30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 101,42g | Prot: 89,24g | Karb: 206,78g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Красные Яблоки, Bombbar Кешью в Шоколаде, Пампини Слойка "Топик" Начинка со Вкусом "Клубника", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кетчуп, Макароны с Маслом, Айсберри Щербет Смородина, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Куриные. Akşam Yemeği: Добрянка Десерт с Фундуком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|