30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 23,25g | Karb: 79,41g.
Kahvaltı: サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ, カゴメ 野菜生活100. Akşam Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン けんちん汁, ローソン 筑前煮. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|