30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 39,19g | Karb: 98,42g.
Kahvaltı: Tim Hortons Bacon & Cheese Omelette Bites. Öğle Yemeği: Tim Hortons Honey Dip Timbit , Pois Chiches, Taylor Farms Baja Chopped Salad. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|