30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 80,38g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Орехами , Нектарины, Клубника, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|