22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 26,44g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Авокадо, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Шпинат. Akşam Yemeği: Авокадо, Orogel Finocchi a Fette, Oggi Pesce Filetti di Branzino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|