29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 24,25g | Karb: 213,07g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Maple Syrup, Vegetable Oil, Protein Pancakes, Blueberries. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Simple Truth Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|