29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 70,34g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Milbona Сир Кашкавал, Kölln Knusper Honig-Nuss. Öğle Yemeği: Bar Clif Chocolate Chip, Селянське Молоко 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinovnaElena Kilo Geçmişi
|