30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 82,62g | Prot: 126,65g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Glow25 Kollagen Pulver , Rührei, Heinz Baked Beans. Akşam Yemeği: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Halberstädter Wurst-Soljanka, Diamond Hsing-Fu Nudeln, Champignons Frisch, SPAR Stangensellerie. Akşam Yemeği Sonrası: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Walnusskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, VitaMoment Daily Protein Erdbeer-Geschmack , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|