30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 113,24g | Karb: 208,76g.
Kahvaltı: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Thomas' Keto Bagel Thins, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Post Grape-Nuts Cereal. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Ralphs Pepperjack Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Thomas' Keto Bagel Thins. Akşam Yemeği: Taco Bell Cinnabon Delights Coffee - Iced, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|