31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 78,03g | Karb: 102,36g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Окей Пирожок Жареный с Сосиской. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Лапша Удон (Вареная). Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|