31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 60,25g | Karb: 261,95g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 과일 참외. Öğle Yemeği: 찐옥수수, 스타벅스 (Starbucks) 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드, 미나리무침, 무생채, 김치, 낙지비빔밥. Akşam Yemeği: 맛사랑 조선김, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜, 수산곳간 그시절 빠삭 어포튀김. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|